Спасибо, Андрей, здорово, что вы помогаете "расслабить" наш мозг от моря ненужной текучки, которую мы выполняем на автомате.
в свое время, я тоже со всей серьезностью отнеслась к идее тайм-менеджмента, и в итоге моя жизнь потерпела полный крах, в итоге я на несколько лет оказалась в ЮВА, приводила свои мозги и растрепанные чувства в порядок.
первое время я просто со злостью думала о том, кто же придумал этот тайм-менеджмент!
потом поняла, что сама слишком жестко цеплялась за свои надуманные планы, не имеющие никакой реальной почвы и соответственно не приносящие пользу
около года мне потребовалось, чтобы рассмотреть этот ненужный механизм моего ума, активно занимающегося придумыванием ненужных планов, расчетов, прикидок
я поняла, что нахожусь вечно в "режиме ожидания" исполнения моих желаний, и это съедает мою энергию, время, мою жизнь
и тогда мне попалась статья о том, что нужно пересмотреть все свои неисполненные желания, планы на будущее, и отказаться от всего сразу. вначале я пыталась оставить что-то, но потом выкинула все. и реально ощутила огромное облегчение.
наш ум составлен так, что продолжает "зависать" над всеми проблемами, планами, целями, желаниями, которые когда либо приходили приходили к нам в голову и оставили "ионный след", все эти цели морально устарели, но продолжают в "режиме ожидания исполнения" тратить наши энергитические запасы
и фишкой этого механизма является то, что во время "зависания" наш ум по привычке сворачивает на исхоженные тропы, и мы автоматически продолжаем делать то, что нам давно знакомо, и поэтому кажется легким занятием. например, я целые дни напролет проводила в просмотре всяких топиков в соцсетях, причем всегда ненужных.
если попадалась нужная, но большая статья, я ее просто сохраняла,чтобы вернуться к работе над ней, когда у меня будет больше времени
затем я пригляделась и увидела, что это просто уловка ума, оттягивание и растрата времени
тогда я попросила себя, что как только поймаю себя за такими занятиями, мне следует заняться чем-то новым, например, йогой и рисованием, либо действительно ничего не делать. я обнаружила огромные запасы времени, и могла 3-5 часов посвятить йоге. либо наоборот, я сдерживала себя от ненужных занятий и много времени проводила в созерцании, или ничегонеделанье. а это трудно! ничего не делать!
это было открытием!
но несмотря на все эти открытия, я продолжаю сворачивать на тропу лени и потерь времени на неэффективную деятельность
спасибо вам за статью, напомнившую мне об этом опасном занятии
