
Итак, прошли первые десять дней моего ежегодного февральского поста ( https://www.info-forum.ru/topic/49179-fevralskii-post/ ). Ощущения – самые замечательные! Пребываю в перманентном состоянии счастья, умиротворения, какого-то духовного наслаждения.
Просыпаюсь и сразу же радуюсь новому дню! Записываю в «Дневник осознанных снов» свои ночные приключения и исследования «потустороннего» (сновидческого) мира. Затем – водные процедуры, прохладный душ (заряд бодрости на весь предстоящий день), чашка горячего цикория (полезно вместо кофе при диабете второго типа), беглое изучение новостных лент и погружение в рабочую текучку.
Ближе к шести вечера – сажусь в машину и еду на большую квартиру, к семье. Общаюсь с детьми, обсуждаем, как прошел их день, обмениваемся разными мыслями, делимся друг с другом событиями и планами. Иногда играем с сыном в шахматы. Затем – всей семьей едем ужинать в кафе или ресторанчик. После ужина – завозим детей домой, а мы с женой – отправляемся за город, где совершаем нашу ежевечернюю прогулку по заснеженному сосновому лесу (из-за диабета мне нужно проходить в день не менее 3-5 километров). Во время прогулки – разговариваем с женой, делимся друг с другом событиями прошедшего дня, обмениваемся мыслями, строим планы на будущее…
Ближе к полуночи, я завожу жену домой, на нашу большую квартиру, а сам отправляюсь «на работу» – в свою отдельную небольшую двухкомнатную квартирку. Завариваю большую чашку травяного чая, сажусь за компьютер и погружаюсь в работу...
Ближе часам к двум ночи – завершаю основную работу (которая ради денег) и приступаю к творческому труду (для души). Ставлю негромко музыку Гайдна, Генделя, Баха или иную классику (реже – легкую джазовую музыку) и погружаюсь в работу над романом «Страдания юного Хлюпова» ( https://author.today/post/725181 ).
Около четырех утра – читаю книгу, примерно час-полтора (сейчас это «По ту сторону сновидения» Алексея Ксендзюка), затем еще час уделяю медитации, после чего, в районе шести-семи утра – погружаюсь в сон, где, как правило, удается войти в фазу именно Осознанного Сна и исследовать сновидческие «тонкие» миры...
И снова – пробуждение, начало нового, прекрасного, наполненного перманентной радостью и счастьем дня! До чего же, все-таки, классная вещь этот февральский пост ( https://razuznaika.livejournal.com/753605.html )!..
А как проходит ваш день, непостящиеся?
Делитесь в комментариях!
Очень интересно и часто даже правильно!
Но недуги, которые с возрастом накладывают все больше самоограничений - это и есть один сплошной пост. Пост, которому вряд ли нужна кампанейщина в виде дополнительных месячных постов.
А реальное исцеление, что при диабете, что при гипертонии - только через (много)часовые прогулки в лесу (если они поставлены на фундамент долгого сна и правильного питания). Но чтобы организм во сне отдавал лишний сахар мышцам, а не крови, нужно гулять с палками в руках, а летом - с велосипедом.
Ну, все так. За одним небольшим уточнением...
Главная задача конкретно моего одномесячного поста, это резкое и кардинальное изменение образа жизни. На этот месяц мой образ, ритм и стиль жизни меняется на 180 градусов. И именно это позволяет увидеть и почувствовать мир - по-новому! Так, как в своей обычной повседневности я не видел и не воспринимал этот мир. Что и помогает в работе над расширением восприятия и сознания.
А на счет прогулок - поддерживаю на 100% Я в обязательном порядке независимо от того, пост у меня или нет, ежедневно совершаю прогулку в лесу на 3-5 км. Каждый день! И таки да, как диабетику и гипертонику это очень помогает мне в регулировании сахара и давления, а значит - и здоровья в целом.
