Библия упражнений
Категория Здоровье
Уроки93
Продолжительность4:31
Комментарии 1
Просмотры 3655
Дата обновления 22 января 2014
Куплено 2 раза
Cсылки для рекламы
Прямая ссылка на Инфокопилку
Прямая ссылка на форму заказа
Форма заказа (вертикальная)
Форма заказа (горизонтальная)
Перед Вами продолжение тренинга «Первые шаги к Красивому телу» от профессионального инструктора по бодибилдингу и фитнесу, Александра Михайлова. Этот видеокурс смело можно назвать "Библией упражнений", позволяющих получить максимальный результат от занятий. Здесь собрано более 90 самых эффективных на сегодняшний день упражнений и их разновидностей. По сути – это наглядные видеоинструкции, позволяющие научиться правильно и с наилучшим эффектом выполнять упражнения для каждой группы мышц и для самого лучшего результата – получения в итоге красивого тела с ИДЕАЛЬНЫМИ пропорциями. Вы узнаете от автора множество технических секретов и хитростей, позволяющих модифицировать упражнения для достижения наилучшего эффекта. Вы поймете, каким должен быть хват, как поставить ноги, какое положение придать телу, как изменить траекторию движений, чтобы проработать определенные пучки той или иной мышцы, и т.д. и т.п. Независимо от того, какую часть тела Вы прорабатываете, какой вид отягощения выбираете, каким хватом воспользуетесь, и в каком положении будете выполнять упражнения, Вы всегда найдете в курсе нужный совет. На изучение любого упражнения у Вас уйдет не более пяти минут. За это время Вы узнаете все необходимые детали. Библия упражнений выведет Вашу тренировочную программу на новый, более высокий уровень.
Подробное содержание
2

Чтобы написать комментарий — зарегистрируйтесь в Инфоклубе

Регистрация бесплатна и занимает 1 минуту

Владимир Марковский # 23 февраля 2014
0
Это хлопотно. У вас нет случайно уроков по спортивному сексу? Если нет, то я сам создам курсы.

Рекомендуемые курсы

Видео курс “Путь сыроеда”
Курс для тех, кто хочет перейти на сырое питание. В курсе представлена простая система перехода на сыроедение.
01:20
4
4601
299 руб.
Как выбрать пол малыша при зачатии
Видеоокурс дает глубокие знания на основе ведической астрологии о том, как осознанно подойти к рождению ребенка.
00:37
0
5665
Бесплатно
Уроки здоровья 1
Как лечить быстро и без осложнений ангину и другие простудные заболевания при помощи рейки, аюрведы и науки о мозге.
00:16
5
6536
Бесплатно
Загрузка...